參加時間：2016/12/4
參加地點：桃園麗嬰房龍潭店
分享一下最常參加的媽媽教室-美強生A+
雖同一天辦在婦女館的特別場CP值更高
但進入第九個月 續航力明顯差了許多
而且初期上的拉梅茲早就還給講師了
為幫助隊友恢復記憶便就近報名課程
結果他在隔壁星巴克待到工商時間才來
SO~這篇其實是紀錄給隊友們看的
課程內容-輕鬆生產拉梅茲
日常的用力練習
這個動作有很大的場地限制...
而且冬天的地板好冰
（理由伯上身）
宮縮時的用力練習
講師備註：練習時千萬不要用生小孩的力氣
最近小C4不太安份常有快要衝出來的感覺
上課回來後只敢淺淺地小試一下
宮縮時的呼吸方式
建議姿勢：盤腿 眼睛注視同一點
建議音樂：胎教音樂
這兩張圖片是拉梅茲的精華
陣痛當下需要隊友引導呼吸
引導方式：依媽媽狀況照字面念口令引導呼吸
重要：媽媽在家裡要先練習每一口令的呼吸方式
按摩技巧
講師備註：隊友的姿勢不是重點
只要能適當地幫媽媽舒緩要坐要站都可以唷！
課後贈品
路過的孕媽咪們應該都較關心這個(￣∀￣)
今天還有另一個目的-購買準媽媽本人備奶
除參加禮，舉手禮（手帕）外多一份購物禮
購物禮：月亮枕、nac奶瓶＋溢乳墊、nuby奶嘴＋奶瓶＋餵食器
購物抽獎禮：Dermaveen 沐浴精╰(*´︶`*)╯♡
小場的好處就是分母比較小，中獎率較高(￣∀￣)
美強生A+優生媽媽教室報名網址
http://www.enfamamaclass.com.tw
＝＝＝＝同場加映-澎湃的麗嬰房媽媽包＝＝＝＝
其實已經領媽媽禮領得有點麻痺┌(;￣◇￣)┘
內容物真的不少 但跟已有庫存重複了
當天首購69折 再送一個月內網購69折
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
乍看很划算 可是麗嬰房真的很貴很貴-_-b
＝＝＝＝同場加映-美強生媽媽奶粉心得＝＝＝＝
標準匙數是六黃匙一杯～口感偏甜膩
自己泡的時候都是三黃匙一杯憤怒鳥
（在不勤勞的喝法下一罐撐好久）
甜度適中 有點嘴饞時喝來解饞剛好
不喜歡吞保健食品 又覺得應該為了寶寶吃些什麼
再加上媽媽教室購物贈品（小聲_φ(･_･）
美強生媽媽奶粉是孕期少數回購的營養補充品唷！
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